حقائب التعلم مدى الحياة
أصبحت حقائب التعلم مدى الحياة ممكنة بفضل الشراكة بين Parkland County FCSS ومكتبات مقاطعة Parkland County. يمكن تسجيل الخروج من الحقائب واستعارتها لمدة أسبوع واحد في أي من مواقع مكتبات مقاطعة باركلاند الخمسة أو في مكتب TriCALA.
زينتانجل
-
فيديو: كيفية الزنتانجلhttps://www.youtube.com/watch?v=61ZJbKOzEDU
تأمل
-
كيفية التأمل: https://www.mindful.org/how-to-meditate/
-
مؤقت البصيرة: https://insighttimer.com
-
استخدام وعاء الغناء:https://youtu.be/89ZjD6lLRPs
مجلي الذاكرة
-
تقدم خدمات ألبرتا الصحية دورة تدريبية حول صحة الدماغ: https://www.albertahealthservices.ca/services/page1802.aspx
-
فيديو: ماذا يمكنك أن تفعل للحفاظ على صحة دماغك؟ https://vimeo.com/76537801
-
مقال: الجسم السليم، العقل السليم؟https://www.albertahealthservices.ca/news/features/2011/Page3477.aspx
الكتابة من أجل الصحة العقلية
-
مولد الكتابة العشوائية: https://randomwordgenerator.com/writing-prompt.php
-
المقال: مجلة الامتنان https://ggia.berkeley.edu/practice/gratitude_journal
-
مقال: يوميات الصحة العقلية https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentID=4552&ContentTypeID=1
كاليمبا
-
الفيديو: كيفية لعب كاليمبا - الأساسيات https://youtu.be/e7Pdmh2ox2c
-
فيديو: في مكان ما فوق قوس قزح (غلاف كاليمبا) https://youtu.be/a-EtES9sQgo
-
المقال: مزيد من المعلومات حول تاريخ وتصميم كاليمباسhttps://dictionary.onmusic.org/terms/1842-kalimba
مكرامية حجاب
-
بالفيديو: طريقة عمل ريش المكرمية (3 طرق) https://youtu.be/XbmF0HCcT50
-
مقال: كيفية عمل المكرمية: 7 عقد أساسية يجب إتقانهاhttps://www.thesprucecrafts.com/basic-macrame-knots-4176636